生活的良药——跑步

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  随着跑步的人越来越多,不管什么职业,也无论男女老幼,有些跑步爱好者为了身体健康,有些小姐姐为了青春瘦身,有些为了跟随大流,当然还有各种各样的原因和理由。也许有些人本来对跑步这样东西并不感冒,但你会发觉跑着跑着,不知从什么时候起就有了一种依赖,那种难以割舍的情感,就像多年以前的初恋情人。

  

  我的跑步截图

  跑步就像一剂生活的良药,而且容易让人上瘾,主治以下这些症状。

  没自信,平时有些人对自己没自信,在工作学习生活中是一种非常不好的表现哦, 最容易迷失自己了,跑完步后神清气爽,精神愉悦,每跑一次步就像征服一道路程,对自信的培养有很大功效哦。

  没身材,男生看才华,女生看外表,男生除非是某些特定的职业需要。相比于男生,女生对身材就看重许多了。跑步是最能锻炼身体曲线的一项运动了,大家都值得拥有。

  

  群里跑友打卡截图

  没精神,平时上班上课提不起精神劲儿的朋友,除了睡眠质量不佳之外,还有另外一个原因无非就是没有去跑步。以前有句话常说,叫做抖擞抖擞精神,可以从字面上理解,抖擞(跑步),才会精神。

  生活懒散,每个人天生就存在惰性,不用意志力去征服它,它就会越来越狂妄。如征服惰性就要意志,没错就是这么巧,跑步可以锻炼意志力。试想下,本来是不想迈开双腿去跑步的,但知道这样对自己有好处,还是咬紧牙关跑完了。从不想迈开腿到跑完全程,跑步所培养的意志力可以成为懒散的克星。

  

  群里跑友打卡截图

  压力大,作为一个抛身于社会工作的人,不像小时候玩玩泥沙又一天,有什么事大哭一场就完事。每个人在工作中或多或少都有不同的压力,下班后回去又不想主动找人聊天,因为成年人世界里的交流不像小朋友,每个人都有自己的生活。

  而跑步就是你的知心伴侣,在跑步过程中可以感受来自世界的清净与美好,把白天的烦恼抛之脑后。所以,奔跑起来吧,定会收获快乐。

  96

  秋风徐来

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  4.0

  2019.08.03 10:18*

  字数 719

  随着跑步的人越来越多,不管什么职业,也无论男女老幼,有些跑步爱好者为了身体健康,有些小姐姐为了青春瘦身,有些为了跟随大流,当然还有各种各样的原因和理由。也许有些人本来对跑步这样东西并不感冒,但你会发觉跑着跑着,不知从什么时候起就有了一种依赖,那种难以割舍的情感,就像多年以前的初恋情人。

  

  我的跑步截图

  跑步就像一剂生活的良药,而且容易让人上瘾,主治以下这些症状。

  没自信,平时有些人对自己没自信,在工作学习生活中是一种非常不好的表现哦, 最容易迷失自己了,跑完步后神清气爽,精神愉悦,每跑一次步就像征服一道路程,对自信的培养有很大功效哦。

  没身材,男生看才华,女生看外表,男生除非是某些特定的职业需要。相比于男生,女生对身材就看重许多了。跑步是最能锻炼身体曲线的一项运动了,大家都值得拥有。

  

  群里跑友打卡截图

  没精神,平时上班上课提不起精神劲儿的朋友,除了睡眠质量不佳之外,还有另外一个原因无非就是没有去跑步。以前有句话常说,叫做抖擞抖擞精神,可以从字面上理解,抖擞(跑步),才会精神。

  生活懒散,每个人天生就存在惰性,不用意志力去征服它,它就会越来越狂妄。如征服惰性就要意志,没错就是这么巧,跑步可以锻炼意志力。试想下,本来是不想迈开双腿去跑步的,但知道这样对自己有好处,还是咬紧牙关跑完了。从不想迈开腿到跑完全程,跑步所培养的意志力可以成为懒散的克星。

  

  群里跑友打卡截图

  压力大,作为一个抛身于社会工作的人,不像小时候玩玩泥沙又一天,有什么事大哭一场就完事。每个人在工作中或多或少都有不同的压力,下班后回去又不想主动找人聊天,因为成年人世界里的交流不像小朋友,每个人都有自己的生活。

  而跑步就是你的知心伴侣,在跑步过程中可以感受来自世界的清净与美好,把白天的烦恼抛之脑后。所以,奔跑起来吧,定会收获快乐。

  随着跑步的人越来越多,不管什么职业,也无论男女老幼,有些跑步爱好者为了身体健康,有些小姐姐为了青春瘦身,有些为了跟随大流,当然还有各种各样的原因和理由。也许有些人本来对跑步这样东西并不感冒,但你会发觉跑着跑着,不知从什么时候起就有了一种依赖,那种难以割舍的情感,就像多年以前的初恋情人。

  

  我的跑步截图

  跑步就像一剂生活的良药,而且容易让人上瘾,主治以下这些症状。

  没自信,平时有些人对自己没自信,在工作学习生活中是一种非常不好的表现哦, 最容易迷失自己了,跑完步后神清气爽,精神愉悦,每跑一次步就像征服一道路程,对自信的培养有很大功效哦。

  没身材,男生看才华,女生看外表,男生除非是某些特定的职业需要。相比于男生,女生对身材就看重许多了。跑步是最能锻炼身体曲线的一项运动了,大家都值得拥有。

  

  群里跑友打卡截图

  没精神,平时上班上课提不起精神劲儿的朋友,除了睡眠质量不佳之外,还有另外一个原因无非就是没有去跑步。以前有句话常说,叫做抖擞抖擞精神,可以从字面上理解,抖擞(跑步),才会精神。

  生活懒散,每个人天生就存在惰性,不用意志力去征服它,它就会越来越狂妄。如征服惰性就要意志,没错就是这么巧,跑步可以锻炼意志力。试想下,本来是不想迈开双腿去跑步的,但知道这样对自己有好处,还是咬紧牙关跑完了。从不想迈开腿到跑完全程,跑步所培养的意志力可以成为懒散的克星。

  

  群里跑友打卡截图

  压力大,作为一个抛身于社会工作的人,不像小时候玩玩泥沙又一天,有什么事大哭一场就完事。每个人在工作中或多或少都有不同的压力,下班后回去又不想主动找人聊天,因为成年人世界里的交流不像小朋友,每个人都有自己的生活。

  而跑步就是你的知心伴侣,在跑步过程中可以感受来自世界的清净与美好,把白天的烦恼抛之脑后。所以,奔跑起来吧,定会收获快乐。